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Qu’est ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une médecine douce qui consiste à réaliser des massages au niveau des pieds et de la voûte plantaire, de manière à agir sur différents organes et ainsi traiter certaines pathologies. Ces massages vont donc stimuler des zones, représentants les organes et rééquilibrer le flux d’énergie traversant le corps, en les redynamisant. En effet, il est considéré que le corps est divisé en 10 zones longitudinales et à chaque zone réflexe correspond un organe ou une partie du corps.

Cette médecine douce va donc permettre de localiser les tensions et autres dysfonctionnements du corps pour les faire disparaître tout en apportant une réelle sensation de relaxation et en évitant la consommation de traitements médicaux pour certaines pathologies.

Lors de la séance le praticien cherchera la ou les zones à traiter et les stimulera par des massages. Si un point réflexe s’avère être douloureux, cela désigne que l’organe qu’il touche est en hyperfonctionnement. Pour cela, il faudra effectuer des massages de l’intérieur vers l’extérieur. Et à l’inverse, des messages de l’extérieur vers l’intérieur pour réactiver l’organe.

La réflexologie dynamise l’organisme agit sur le stress, les fonctions vitales, les tensions nerveuses, du dos et autres douleurs. Elle améliore la circulation sanguine, apporte détente et relaxation, active le système lymphatique et décontracte les muscles. Elle peut également apaiser les troubles digestifs, les troubles du sommeil, les états de fatigue sans oublier le bien-être qu’elle peut procurer grâce à la décontractation mentale et l’évacuation des émotions négatives.

Qu’est ce que la cupping therapy ?

La cupping therapy, connu sous le nom de hijama est une thérapie réaliser avec des ventouses. Cette thérapie consiste en la réalisation de petites incision fines sur la peau en des zones bien déterminées du corps (plus particulièrement au niveau du dos) pour y appliquer des ventouses qui aspireront le sang.

Cette méthode thérapeutique de par son procédé a un véritable effet d’épuration du sang. En effet cela va permettre d’extraire le sang contenant des globules rouges déformés, des toxines ou encore des poisons que le corps serait incapable d’extraire seul. Ainsi la régénération du sang pur et nouveau sera facilitée vers les organes du corps, qui retrouvera son équilibre et verra son système immunitaire amélioré.

Elle traite les maladies comme l’asthme, l’eczéma, l’acné, le diabète, les colopathies, l’hypertension artérielle, les prostatites, l’impuissance, la stérilité, les hémorroïdes, les rhumatismes, les lombalgies

le mauvais sang qui sort par cette pratique contient des globules rouges déformés, des toxines et des poisons que le corps est incapable d’extraire seul. Il y a des endroits précis où c’est plus facile d’extraire le mauvais sang ce qui engendre une purification de ce dernier ainsi que la régénération de sang pur et nouveau vers les organes du corps. De ce faite le corps retrouve son équilibre et voit son système immunitaire amélioré.

Qu’est ce que la sophrologie?

Inspirée de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen, la sophrologie est une méthode de relaxation de type dynamique qui a pour objectif de transformer nos angoisses ou phobies en pensées positives. Cette pratique psychocorporelle s’appuie essentiellement sur la détente physique, obtenue grâce à des exercices de respiration, et la visualisation d’images apaisantes.

La sophrologie est une science qui étudie la conscience humaine, un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle.

Elle vise la conquête ou le renfort de l'équilibre entre nos émotions, nos cognitions (pensées, connaissances, croyances) et nos comportements.

Elle vise aussi à vous guider vers un épanouissement en vous aidant à :

- développer vos propres ressources,

- affiner votre recherche d’intériorité,

- améliorer la relation à vous-même et aux autres,

- retrouver votre confiance en vous,

- dynamiser vos projets et les rendre réalisables.

- Gérer votre stress, vos phobies, vos angoisses

- éliminer les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, ou les manifestations psychosomatiques.

Qu’est ce que la morphopsycologie?

La morphopsychologie est une méthode qui cherche des correspondances entre la morphologie des traits du visage d'un individu et sa psychologie.

Le visage dénoté, aussi bien par sa forme que par ses expressions, le caractère et  les tendances profondes.

La morphopsychologie traduit l’histoire personnelle d’un individu. Elle n’explique pas les raisons psychologiques d’agir, encore qu’elle les laisse deviner. Elle permet de déceler les forces vitales et le tempérament.

La zone supérieure domaine de l’esprit et de la pensée.

La zone médiane indique les intérêts affectifs, sociaux. Elle renseigne sur les relations humaines.

La zone inférieure oriente vers les intérêts matériels et les réalisations concrètes. Elle dévoile les instincts, l’énergie vitale, les pulsions, la sensualité. 

Qu’est ce que la naturopathie?

L’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) classe la naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques.

Selon l’OMS, "la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques''.

La naturopathie est un système médical complet et cohérent qui mise avant tout sur la stimulation des mécanismes naturels d’auto guérison du corps. Les interventions du naturopathe visent en premier lieu à activer, nourrir et renforcer ces mécanismes plutôt qu’à éliminer des symptômes ou à attaquer directement des agents pathogènes. Elles se veulent aussi douces et non effractives que possible.

Cette discipline se compose de 2 axes distincts mais complémentaires :

Clefs d’une hygiène de vie  optimum  (conseils alimentaires, gestion du stress, activités physiques et respiratoires et outils  et techniques naturels : le naturopathe  agit en qualité d’un vrai éducateur de santé, dans un cadre de prévention primaire

Clefs naturopathiques individualisées pour redynamiser les capacités d’auto guérison  propres à notre organisme.

Le naturopathe procède tout d’abord en une anamnèse très détaillée afin de percevoir les habitudes de vie de la personne, son histoire personnelle et familiale.

Il établit ensuite un bilan de vitalité selon des méthodes qui lui sont propres.

Sur la base de ce bilan naturopathique, dit de vitalité, il décline ses actions de promotion du bien-être et donc de la santé qui visent à enseigner et conseiller une hygiène de vie plus saine, à répondre aux besoins physiologiques, énergétiques, psychologiques, environnementaux et même sociologiques de son client.

Le naturopathe accompagne ainsi quiconque souhaite s’investir et se responsabiliser pour devenir un meilleur acteur de sa qualité de vie, de sa vitalité et donc de son bien-être en santé, en réformant positivement son mode de vie au quotidien.

Qu’est ce que la diététique?

Spécialiste de la nutrition, le diététicien joue un rôle important dans l'apprentissage et le respect de l'hygiène alimentaire. Son rôle : inciter à la consommation de plats équilibrés (sans graisses et sucres superflus, par exemple), tout en préservant le plaisir de manger.

Diabétiques, femmes enceintes, personnes âgées, enfants… À chaque patient, le diététicien prescrit un régime personnalisé, en fonction de ses habitudes et de ses besoins physiologiques : régime sans sel, pauvre en graisses, sans gluten, etc.

Pédagogue, il s’attache ensuite à expliquer ses recommandations pour amener la personne à modifier ses habitudes alimentaires.

Pas facile de faire accepter à quelqu'un d'adopter un régime en rupture avec ses habitudes alimentaires... L'art du diététicien consiste alors à mettre en confiance la personne, à faire preuve de patience et de psychologie pour l'encourager à parler de ses troubles alimentaires.

En établissement de soins, il assure le suivi des patients et intervient tout au long de la chaîne alimentaire, depuis l'achat des aliments jusqu'à l'évaluation des repas en passant par l'élaboration des menus.

Qu’est ce que l'hypnothérapie?

L'hypnothérapie est l'utilisation de l'hypnose pour faire de la thérapie, c'est-à-dire l'introduction de changements durables dans l'esprit du patient, changements qui vont dans la direction des objectifs définis par le patient en début de thérapie.

L'hypnothérapie est un moyen assurément fiable d'atteindre l'inconscient d'une personne et de l'aider à traiter toutes sortes de situations de vie qui la préoccupent. Le stress, le tabagisme, les tocs, les peurs et dans l'état d'hypnose, l'inconscient occuperait l'avant-plan, laissant en veilleuse le conscient habituellement hyperactif. Grâce à l'expertise du thérapeute et aux techniques de l'hypnothérapie, on pourrait rendre accessibles au sujet des ressources peu exploitées de son cerveau, en activant notamment ses pouvoirs d'auto guérison.

Un état de relaxation profond et de lâcher prise. L’hypnose permet de s’épanouir, de connaitre le bien-être, de maîtriser ce qui avant échapper au contrôle de la volonté, elle permet également de se libérer (d’une habitude, d’une personne, d’une phobie, d’un évènement etc.) d’atteindre ses objectifs (en terme de qualité de vie par exemple, mais aussi des objectifs professionnels, affectifs, etc.)

D’une manière générale, l’hypnose permet d’avoir accès aux ressources et aux potentiels extraordinaires de l’inconscient.

La durée d'une thérapie est complètement imprévisible. Parfois, une seule séance suffit, parfois il en faut beaucoup plus. Là aussi cela dépend complètement du patient, de sa personnalité, de ses problèmes, de ses motivations, etc… Néanmoins, les thérapies les plus longues ne dépassent pas les 20 séances.

Qu’est ce que l'acupuncture ? 

L'acupuncture est une branche proche de la médecine, d'origine chinoise, à la fois naturelle et empirique. L'acupuncture travaille sur l'ensemble du corps et s'appuie sur les grands principes de la médecine asiatique.

En effet le bon état de notre santé dépend d’une bonne circulation de l’énergie vitale dans notre corps. Cette énergie emprunte un certain nombre de voies (les douze méridiens), sur lesquelles sont situés des points. Lorsqu’un organe est trop actif ou au contraire déficient, l’énergie ne circule plus normalement. Il se crée soit une sorte de blocage qu’il faut éliminer, soit un « trou » qu’il faut réactiver pour traiter la maladie.

Elle utilise l'implantation et la manipulation de fines aiguilles sur divers points du corps et possèdent des vertus thérapeutiques. Les acupuncteurs utilisent soit des aiguilles à usage unique, soit des aiguilles en argent. Ces dernières doivent être nettoyées avec un désinfectant, puis stérilisées dans un autoclave à 260° pendant une heure.

Le but de l'acupuncture est donc de rééquilibrer cette énergie en utilisant des aiguilles implantées en des points spécifiques situés le long des méridiens. Elle fait partie intégrante des services depuis plusieurs années car elle a démontré son efficacité et son innocuité dans la prise en charge de la douleur.

Qu’est ce que le développement personnel?

Le développement personnel peut être défini comme les démarches visant à l’épanouissement de la personne vers ce qu’elle aspire à devenir. Les techniques de développement personnel sont mises en œuvre afin d'aider les individus à avoir une meilleure connaissance d'eux-mêmes et à trouver ou retrouver leur estime et leur confiance en eux.

Il existe différentes techniques de développement personnel, comme les thérapies comportementales et cognitives, le coaching, la psychologie positive, l'art-thérapie…

Si vous souhaitez améliorer vos compétences et vos performances, c'est la solution qu'il vous faut ! Vous pouvez notamment accroître votre capacité à communiquer, apprendre à gérer votre stress, réussir à vous affirmer et vous imposer...

Il regroupe toute une série de techniques et de processus qui visent à une connaissance et une  transformation de soi. Et ce, dans une double optique :

Soit se défaire de certaines difficultés de vie ou pathologies (timidité, manque de confiance en soi, anxiété, dépression, etc.)

Soit  pour améliorer son quotidien ou ses performances (être plus concentré, mieux communiquer, avoir plus de charisme, etc.). 

Qu’est ce que l'auriculothérapie?

L'auriculothérapie est une technique thérapeutique non chimique. Elle permet de soigner en stimulant à l'aide d'aiguilles des zones précises situées sur les oreilles.

L'auriculothérapie s'apparente à l'acupuncture et à la réflexologie, puisqu'il s'agit de stimuler à distance les organes en intervenant uniquement sur des points précis du pavillon de l'oreille (gauche ou droite indifféremment). En effet, celui-ci est très innervé et présente des connections avec le cerveau et d'autres organes de l'organisme.

L'auriculothérapie appartient au domaine des médecines non-conventionnelles. Cette médecine douce se pratique avec différents outils et utilise les points précis.

Le principe est que chaque point renvoie à un organe ou un viscère par réflexe.

Le thérapeute va utiliser divers outils selon l'effet recherché. Ce peut être :

Des aiguilles comme pour un soin d'acupuncture (aiguilles à usage unique)

Des aiguilles semi-permanentes (aiguilles très fines et très petites que l'on va laisser en place durant 1 à 2 semaines)

Des aimants (cas de la stimulation électromagnétique)

Des massages.

Qu’est ce que le coach sportif?

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